Как можно чаще обнимайте ребёнка...

Почему прикосновения так важны — и почему не стоит заставлять детей обниматься, если они не хотят?

Прикосновения являются одним из основных средств общения между родителями и детьми. Каждое прикосновение — это не только удовольствие, но и большая, неосознаваемая работа всего нашего тела и мозга, информационная нагрузка на наши рецепторы и чувства. Приятно, когда обнимаешь плюшевого медведя, а уж если любимого тобой тёплого человека, то можно растаять от нежности! Начиная с рождения, дети прикасаются к родителям и родители прикасаются к детям раннего возраста от 33 до 61% от общего времени, в течение которого они находятся рядом. Понимаете теперь, почему у мам часто случается «овертачинг», или тактильная перегрузка? Она проявляется обычно так: «Не трогайте меня, ну, пожалуйста, хотя бы полчаса». А ребёнок нуждается, чтобы его держали и трогали с самого первого дня жизни, потому что для младенца это практически основной способ познания мира. Именно из-за отсутствия прикосновений больше всего страдают малыши в Домах малютки, ведь прикасаясь к чему или кому-либо, ребёнок активно развивается.

У большинства мам есть встроенный биологический механизм: при прикосновении к ней детей она начинает нагреваться как индукционная печь. Так работает гормон окситоцин, связанный с привязанностью, поэтому рядом с мамой мгновенно становится очень тепло.

Мамы малышей часто жалуются на то, что дети требуют всё время находиться на руках у родителя, и на это есть одна серьёзная причина: ребёнок очень умный, он уже знает, где ему лучше всего. Родителям не всегда просто это выдерживать, но если вы понимаете, что на руках ребёнок развивается активнее, поскольку он имеет намного больше сенсорных ощущений, чем лёжа в коляске или кроватке, то перенести такое психологически легче. Исследователи предполагают, что нежные прикосновения родителей ведут серьёзную работу — от стимулирования здорового развития новорожденного до формирования мозга ребенка в дальнейшем.

У многих животных прикосновения обеспечивают связь с эмоциями и являются сигналами, которые связывают родителя с ребёнком. Для новорожденного любовь родителей может быть так же важна, как и молоко.

Прикосновения к ребёнку дают ему представление о своём собственном теле, помогают сформировать так называемый образ тела. Какое оно, моё тело, как оно устроено? Если родители, поглаживая ребёнка, пропускают какую-то часть тела, например, область гениталий, или выделяют её каким-то другим способом, это даёт малышу искажённое представление о его теле, что какой-то части будто бы у него нет или она обладает какими-то непонятными характеристиками.

Часто родители замечают, что ребёнок в возрасте около трёх лет начинает отказываться от близкого контакта, может отодвинуть родителя, просит не обнимать его или не целовать в какой-то момент времени. Порой это вызывает у родителей недоумение, а некоторые даже начинают стыдить малышей, требовать подойти поближе, поцеловать и обнять. Но вы сами прекрасно знаете, что бывают в жизни моменты, когда хочется, чтобы вас никто не трогал, хочется побыть в своём теле «без компании», чтобы сосредоточиться и сделать важные дела, а не растекаться от нежности. Для формирования собственного «образа тела» важны не только прикосновения, но и понимание границ своего тела: здесь я, а здесь уже другой человек. Таким образом формируется и представление о границах между собой и людьми, понимание своих желаний и нежеланий.

Предлагайте объятия и прикосновения своим детям, но не настаивайте на них. Соглашайтесь, когда ребёнок прибегает за обнимашками к вам, будьте с ним столько, столько надо ему: у малыша в это время подзаряжается внутренняя батарейка, а вы — его аккумулятор. Чуть погодя он уйдёт, и вы будете восстанавливаться своими взрослыми способами, а вот у ребёнка наработанных способов пока мало, главный из которых — прижаться к маме или папе и почувствовать себя в полной безопасности.