13 ноября – Международный день слепых

13 ноября ежегодно отмечается Международный день слепых. Эта дата учреждена в 1984 году Всемирной организацией здравоохранения. Она приурочена ко дню рождения Валентина Гаюи, французского педагога, основателя первых учебных заведений и предприятий для незрячих, первого изобретателя рельефного шрифта, и призвана обратить внимание на проблемы людей с полной или частичной потерей зрения, которым тяжело адаптироваться и найти себя в современном мире.

Родители должны знать о состоянии зрения своих детей и вовремя предупредить его ухудшение. 

Дети обычно не жалуются, что плохо видят, а признаки снижения зрения, особенно у детей младшего возраста, не всегда очевидны.

Некоторые признаки ухудшения зрения у детей:

- ребенок может довольно часто жаловаться на головные боли, головокружение, тошноту;

- постоянно тереть глаза или часто моргать;

- закрывать один глаз, чтобы рассмотреть что-то, щуриться;

- наклонять голову в одну сторону, чтобы сфокусировать внимание на интересующем объекте;

- глаза могут быть часто красными, слезиться;

- близко подходят к телевизору;

- постоянно останавливаться во время чтения в поиске места, на котором он остановился, читая, использовать палец, чтобы не потерять строчку. 

Ребёнок, у которого проблемы со зрением, может плохо концентрировать внимание, быстро утомляться, испытывать трудности в обучении.

На что обратить внимание родителей, чтобы сохранить зрение ребенка?

Зрение развивается с самого рождения, стимулируйте его посредством игры. Яркие игрушки, зеркала, игры в прятки, строительство из кубиков, пазлы, бросание и ловля мяча, игрушек развивают зрительно-моторную координацию. 

Для поддержания здоровья глаз обратите внимание на питание ребёнка. Ему нужно сбалансированное питание, богатое белковыми продуктами, свежими фруктами и овощами разных цветов, полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, содержащимися в рыбе

Контролируйте экранное время. Длительное время, проведенное перед монитором, может вызвать нечёткость зрения, проблемы с фокусировкой и увеличить риск развития близорукости. 

Место, где играет, читает и больше проводит времени ребенок должно быть хорошо освещено. Любая зрительная работа при тусклом свете заставляет глаза быстрее уставать. Ежедневные прогулки на свежем воздухе по 1.5 -2 часа, является лучшей профилактикой близорукости.

 Проверьте, чтобы игрушки соответствовали возрасту ребёнка. Большинство несчастных случаев происходит дома, когда дети используют карандаши, ножницы, и другие острые предметы для игры. Не разрешайте ребёнку бегать с острыми предметами в руках. Смотрите за ним, уберите всю бытовую химию в недоступное место. 

Научите ребёнка не смотреть прямо на солнце. Защищайте глаза от солнца, приобретите солнцезащитные очки со 100% защитой от ультрафиолета или головной убор с козырьком или полями.

Не позволяйте ребёнку тереть глаза, если в них что-то попало и мешает — так можно поцарапать роговицу или занести инфекцию.

Многие проблемы и заболевания глаз поддаются лечению, особенно если они обнаружены на ранней стадии.

Регулярная проверка зрения нужна каждому ребёнку, даже если ранее не было выявлено патологии. Обычно рекомендуется показывать ребёнка офтальмологу раз в год, а детям с плохим зрением, скорее всего, потребуется более частое посещение врача.

Хорошее зрение – ключ к физическому развитию ребенка, успехам в школе и общему благополучию.